Διαβήτης

Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης;^3,4

Ο διαβήτης είναι μία χρόνια νόσος που επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να μεταβολίζει αποδοτικά και να μετατρέπει την γλυκόζη σε ενέργεια. Ο διαβήτης παρουσιάζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ή και καθόλου ινσουλίνη, ή όταν η ινσουλίνη δεν λειτουργεί σωστά στον οργανισμό.

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στο πάγκρεας, η οποία βοηθάει τη γλυκόζη που κυκλοφορεί στο αίμα να εισέλθει στα κύτταρα του οργανισμού έτσι ώστε να παραχθεί ενέργεια από αυτή.

Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 δεν παράγουν καθόλου ινσουλίνη. Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, είτε δεν παράγουν αρκετή ποσότητα ινσουλίνης, είτε η ινσουλίνη που παράγεται από τον οργανισμό δεν λειτουργεί σωστά. Συνεπώς, καθώς ο διαβήτης εξελίσσεται, η παραγωγή ινσουλίνης μειώνεται. Το αποτέλεσμα και στις 2 περιπτώσεις είναι η αύξηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα (μια κατάσταση που είναι γνωστή ως υπεργλυκαιμία).

Εάν πάσχετε από διαβήτη, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ο διαβήτης ο οποίος δεν ελέγχεται επαρκώς, μπορεί σε βάθος χρόνου να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιοπάθεια, νευροπάθεια, απώλεια της όρασης και νεφρική βλάβη. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να προλάβετε ή να καθυστερήσετε τις επιπλοκές του διαβήτη φροντίζοντας καλά τον εαυτό σας.

Πώς μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος εκδήλωσης επιπλοκών από το σακχαρώδη διαβήτη;^3,4

• Διατηρείτε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας όσο το δυνατό πιο κοντά στο στόχο σας και να τα ελέγχετε τακτικά
• Να τρώτε υγιεινά
• Να ασκείστε σε τακτική βάση
• Διατηρείτε την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη σας στα επίπεδα που έχει ορίσει ο γιατρός σας
• Παίρνετε τα φάρμακά σας ανελλιπώς, σύμφωνα πάντα με τις οδηγίες του γιατρού σας
• Να επισκέπτεστε τακτικά το θεράποντα γιατρό σας, τουλάχιστον μία φορά κάθε 6 μήνες