Connaître votre ❤ afin de réduire le risque de maladies cardiovasculaires

Mais si sa force n’est plus à prouver, certains facteurs liés au mode de vie peuvent compromettre ses capacités et potentiellement déclencher une maladie cardiovasculaire (MCV), la première cause de mortalité dans le monde.¹ Pour soutenir l’objectif de la Fédération mondiale du cœur (World Heart Federation) d’enrayer la première cause de mortalité dans le monde, nous allons vous expliquer quels sont les facteurs de risque des MCV et ce que vous pouvez faire pour garder votre cœur en bonne santé.

Maladies cardiovasculaires : Que sont-elles ?

Les MCV sont une catégorie de maladies qui affectent le cœur ou les vaisseaux sanguins (veines et artères), comme les maladies coronariennes, qui peuvent provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.¹

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité.¹ En fait, on estime qu’elles ont causé 17,9 millions de décès en 2019, soit près d’un tiers de tous les décès dans le monde.²

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité.¹ On estime qu’elles ont causé 17,9 millions de décès en 2019, soit près d’un tiers de tous les décès dans le monde.²

Parmi les facteurs de risque qui peuvent compromettre votre santé cardiaque, citons l’accumulation du mauvais cholestérol, le diabète, les antécédents familiaux de MCV, l’hypertension artérielle continue, une alimentation malsaine et le tabagisme. Lorsqu’ils ne sont pas contrôlés, ils peuvent affaiblir votre cœur et vous exposer à un risque accru de développer une MCV.^1,3 Il est également de plus en plus évident que la grippe peut avoir un effet négatif sur la santé cardiaque et engendrer des événements cardiovasculaires aigus, tels qu’une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.^4–7 Si vous souhaitez réduire le risque, des mesures existent.^1,8–12

Les facteurs de risque sur lesquels vous pouvez agir

Tout d’abord, il est important de préciser que le fait de présenter des facteurs de risque ne signifie pas nécessairement que vous développerez une MCV.³ Cependant, plus vous présentez de facteurs, plus la probabilité de développer une MCV est élevée.³

Vous ne pouvez rien faire contre certains facteurs de risque, comme vos antécédents familiaux.³ Mais la bonne nouvelle est que vous pouvez agir sur beaucoup d’entre eux.^1,8,9,11,12

La réduction du mauvais cholestérol, le contrôle du diabète et la gestion de la tension artérielle peuvent diminuer les risques.^1,3,8,9

En identifiant vos facteurs de risque, vous pouvez vous assurer que vous prenez les bonnes mesures pour protéger votre cœur.¹³ Un médecin peut également dissoudre vos inquiétudes.

Au-delà des facteurs de risque, saviez-vous que la grippe peut déclencher une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral ?^4–7 En effet, le risque de crise cardiaque est 10 fois plus élevé dans les 3 jours qui suivent une infection grippale.^6,7 Vous pouvez contribuer à réduire ce risque chaque hiver en vous faisant vacciner contre la grippe.¹⁴ Cette mesure est d’autant plus importante si vous êtes âgé(e) de 65 ans ou plus et/ou si vous souffrez d’une maladie chronique.¹⁵

Le cholestérol et votre santé cardiaque

Il existe deux types de cholestérol : le cholestérol à lipoprotéines de haute densité (HDL-C), également appelé « bon cholestérol », et le cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL-C), appelé « mauvais cholestérol ».⁸

Bien qu’il soit connu sous le nom de « mauvais cholestérol », le LDL-C n’est pas nécessairement mauvais en petites quantités. En revanche, un excès peut l’être. Les MCV, y compris les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques, peuvent se développer en raison d’un déséquilibre entre le mauvais et le bon cholestérol.⁸ Ce déséquilibre peut entraîner une accumulation de cholestérol et la formation de plaques qui rétrécissent les artères ou bloquent la circulation sanguine.⁸ Enfin, ces plaques peuvent se briser et entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.⁸

Les changements de mode de vie, tels qu’une alimentation plus saine et l’arrêt du tabac, ne sont que quelques-uns des moyens dont vous disposez pour faire évoluer votre taux de cholestérol vers le « bon cholestérol ».⁸ Des études ont montré que pour chaque unité de diminution du mauvais cholestérol, votre risque de MCV (y compris d’infarctus) diminue de moitié.¹⁶

Travailler ensemble pour optimiser les soins cardiovasculaires

Le développement de nouveaux traitements et protocoles de prise en charge des maladies cardiovasculaires peut entraîner des changements dans les lignes directrices médicales et offrir de nouvelles possibilités d’améliorer les résultats pour les patients. En collaboration avec des experts, nous avons développé plusieurs projets clés pour aider les cliniciens à se tenir informés des dernières avancées et avons identifié des solutions pour lever les obstacles auxquels ils peuvent être confrontés pour mettre en œuvre les recommandations des lignes directrices dans la pratique.^17–19

Notre projet d’optimisation du parcours du syndrome coronarien aigu (SCA) est une initiative clé qui contribue à améliorer la prise en charge des maladies cardiovasculaires. Il encourage la coopération entre les différents prestataires de soins de santé qui prennent en charge les patients afin de mettre en œuvre les recommandations des lignes directrices, de fournir des instructions claires pour le suivi et de permettre aux patients de prendre en charge leur santé cardiaque.^17–19

Des outils et des programmes comme les nôtres peuvent aider les médecins à s’assurer qu’ils disposent de toutes les informations dont ils ont besoin et les inciter à travailler ensemble pour fournir à leurs patients à risque les soins appropriés.¹⁸